沖縄修行 Okinawa-shugyô, mes entraînements à Okinawa

Dans cet article, je voudrais décrire mes entraînements  de karate et kobudô à Okinawa. Non pas en faisant une description exhaustive des exercices, mais en insistant sur la conduite de ces entraînements.
Je me baserais sur les séances que J’AI suivi dans les dôjô où JE suis allé, ce qui veux dire que ce ne sont QUE des expériences PERSONNELLES, qui ne reflètent pas la totalité des dôjô d’Okinawa.
Dôjô Shôdôkan (Gôjû-ryû), Kôdôkan (Kingai-ryû et Kobudô), Enbukan (Shôrin-ryû), Kenshinkan (Kobudô), Kenshikai (Gôjû-ryû), Shureikan (Kônan-ryû et kobudô).

Tout d’abord, je tiens à faire une distinction entre « cours » et « entraînements ». Un cours, c’est ce qui destiné aux enfants, sans aucun dénigrement. Le prof est là et dirige ses élèves, il dirige l’échauffement, il compte les techniques, montre et explique les exercices… bref, c’est LE prof et c’est un cours comme un cours (enfant et adulte) de karate en France.

Pour ce qui est des entraînements que j’ai suivi, rien de tout cela. Les pratiquants, arrivent, se changent et entrent dans le dôjô, mais il n’y a pas nécessairement de salut de groupe surtout si l’entraînement adultes suit le cours enfants, un salut au sensei et aux partenaires suffit.
L’échauffement n’est pas fait en groupe, chacun se prend en main, mais un senpai (ancien) prendra toujours soin d’un débutant. Cet échauffement dure le temps que celui qui le fait, l’estime nécessaire. Il peut même durer toute la séance si c’est son objectif du soir.
Après cet échauffement, des groupes d’intérêts se forment, qui va faire des séances de kitae-waza (renforcement), makiwara (poteau de frappe), kata (enchaînement), kumite (échanges techniques), kigu-tanren (musculation avec instruments)… toutes sortes d’exercices de karate.
Dans ces séances, le rôle du sensei n’est plus de diriger, mais de superviser, de guider … Bien sûr, le sensei a aussi un rôle d’enseignant et de correcteur, mais seulement pour la nouveauté, ce que le pratiquant ne connaît pas.

© Lionel Lebigot 2008

Comments

[plomberie paris]

J'apprécie votre blog , je me permet donc de poser un lien vers le mien .. n'hésitez pas à le visiter.
Cordialement

[Eriku]

Dans certains dojo shorin ou je me suis entraine cela se passait aussi comme ca.
Par exemple au shinjinbukan de Onaga Sensei ou certains dojo Shorinji-ryu.
Par contre dans les dojo ou il y avait plus d'élèves, cela ressemblait plus a un cours qu'a un entrainement..
As-tu remarque la meme chose ?

[Lionel Lebigot]

Je ne me suis entraîné que dans des "petits" dôjô, je ne sais donc pas comment ça se passent dans les autres dôjô. 

[Masterfight]

Merci de votre réponse, ceci dit, j'avais bien perçu la différence, ma question n'était pas là et ce ne sont pas des précisions sur cette différence que je souhaitais.

Je voulais en savoir plus sur vos entraînements à vous. Et que vous me disiez aussi, quel était la ou les particularités des entraînements dans un dôjô d'Okinawa.

Merci de votre patience.

[Lionel Lebigot]

Un de mes entraînements type se passait ainsi : après un échauffement, je décidais de travailler telle ou telle partie et le sensei venait me conseiller. Par exemple sur un exercice simple comme le
coup de poing au makiwara : les différentes actions du bras, du poignet, de la contraction/décontraction de tel ou tel muscle, de l'expiration...
Pour les exercices à deux, c'était principalement du renzoku-waza (drill/flow).
Pour la particularité des entraînements, ce serait le "makenai-karate", karaté où on ne perd pas, une succession d'attaques et de défenses faites à tour de rôle en continuité, sans qu'il y ait
d'arrêt. L'enseignement des kata est différent lui aussi. Le kata est vu dans son ensemble, de A à Z, sans qu'il soit tronçonné, en renzoku-waza, ce qui évite AMHA de le rendre saccadé. Ce qui
n'exclu pas que l'apprenant revienne sur un passage où il aura des "difficultés".

[Masterfight]

Bonjour à vous

Vous faites une différence entre "cours" et "entraînements", mais pouvons-nous en savoir un peu plus sur ces derniers ?

En gros, quel particularité a un entraînement dans le dojo Shodokan (par exemple) à Okinawa que n'a pas un entraînement à Paris ?

Merci et à bientôt.

[Lionel Lebigot]

La différence entre "cours" et "entraînement", c'est l'autonomie des participants. Dans le cas d'un cours, qui est principalement destiné aux enfants, le sensei dirige chaque exercice, donne les
directives..., bref, il conduit le cours. Dans un entraînement, les pratiquants décident d'eux mêmes de ce qu'ils vont faire et le sensei les guide, les conseille et les fait progresser. Les
pratiquants ne font, pas nécessairement, tous les mêmes exercices, ni au même rythme.
Bien sûr dans le cas d'un grand adolescent ou adulte débutant, il ne sera pas laissé au dépourvu et le sensei ou un senpai le prendra en charge, mais sans jamais ralentir les autres, ce sera plus
un cours particulier.
Quand un adulte avancé voudra progresser et apprendre une nouvelle technique ou si c'est le sensei qui le juge prêt a progresser, le sensei sera toujours là.