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        <title><![CDATA[沖武館　Okibukan]]></title>
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        <description><![CDATA[Mens&ocirc;re Uchin&acirc;-blog.
Un petit blog de pr&eacute;sentation de l'&icirc;le berceau du karate et du kobud&ocirc;.
Ici, je parlerais tout autant des arts de combat d'Okinawa, que de la culture trop m&eacute;connue de cette partie du Japon.]]></description>
                    <item>
    <title><![CDATA[28 AVRIL]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/2015/04/28-avril.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 Apr 2015 03:10:24 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le 28 avril commémore les 63 ans de la signature du traité de San Francisco, qui marquait la fin de l'occupation étazunienne au Japon, mais cette occupation fut maintenue à Okinawa pendant encore 20 ans. Pour cette raison, le 28 Avril est connu comme... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/2015/04/le-28-avril-commemore-les-63-ans-de-la-signature-du-traite-de-san-francisco-qui-marquait-la-fin-de-l-occupation-etazunienne-au-japon]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 Apr 2015 03:06:37 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le 28 avril commémore les 63 ans de la signature du traité de San Francisco, qui marquait la fin de l'occupation étazunienne au Japon, mais cette occupation fut maintenue à Okinawa pendant encore 20 ans. Pour cette raison, le 28 Avril est connu comme... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Matthieu à Okinawa]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/2015/04/matthieu-karateka-revient-d-okinawa-avec-des-souvenirs-texte-de-matthieu-morel-laissez-moi-vous-narrer-un-peu-de-ce-fabuleux-voyage]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Apr 2015 07:13:16 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Matthieu karateka, revient d’okinawa avec des souvenirs Texte de Matthieu Morel Laissez moi vous narrer un peu de ce fabuleux voyage. Un train pour Amsterdam Tout a démarré ici a Lille. Il est l’heure. Mon frère vient me chercher afin de me déposer à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[&quot;Chikin'akachu nu ekudi&quot; par Odo Seikichi]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/2014/03/chikin-akachu-nu-ekudi-par-odo-seikichi.html]]></link>
    <guid>https://okibukan.over-blog.com/2014/03/chikin-akachu-nu-ekudi-par-odo-seikichi.html</guid>
    <pubDate>Thu, 13 Mar 2014 01:43:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Interprétation de "Chikin'akachu nu ekudi" par Odo Seikichi, expert d'Okinawa-kenpô et de Matayoshi-kobudô. Odo fut élève de Nakamura Shigeru, fondateur de l'Okinawa-kenpô et de Matayoshi Shinpô en kobudô. A l'époque de cette vidéo, Odo n'était plus élève... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[津賢堅チュヌエクディ/Tsuken'aka-chu nu ekudi]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/2014/01/%E6%B4%A5%E8%B3%A2%E5%A0%85%E3%83%81%E3%83%A5%E3%83%8C%E3%82%A8%E3%82%AF%E3%83%87%E3%82%A3-tsuken-aka-chu-nu-ekudi.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Jan 2014 02:29:39 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Au-delà des gestes différents de ceux du kata actuel, au-delà du fait que je me suis entrainé sous sa direction et que j'ai un profond respect pour le personnage (et sans aucune idolâtrie) et au-delà du fait que je m'entraine dans son dôjô, ce que je... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Entrainement du 09/07/2013]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/entrainement-du-09/07/2013]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Jul 2013 03:01:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hier soir, en arrivant au dôjô, je vois Itokazu sensei me pointer du doigt et dire "le voila..." je me dit "ça va être la saint Lionel." Je passe la porte avec un "haisai" (je suis le seul à dire "bonjour" en Okinawaïen) j'entends Yogi sensei répondre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[鶴歩/kakuho, la marche de la grue]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/%E9%B6%B4%E6%AD%A9/kakuho-la-marche-de-la-grue]]></link>
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    <pubDate>Tue, 09 Jul 2013 05:01:27 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Exercice préparatoire à la première séquence des trois kata "hakkaku". La marche de la grue consiste à se déplacer en imitant une grue qui marche. Il suffit simplement de lever le genoux à chaque pas. Simple, direz-vous... oui, mais, cette marche doit... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Météo du jour]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/article-meteo-du-jour-118100648.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 May 2013 06:06:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[29° et 86% d'humidité Et un chasseur F15 US qui s'écrase à 115 km au sud d'Okinawa. Ce matin, entrainement aux fouettés des poignets du kata Hakkaku 1. Le plus dur sont les attaques doubles fouettés/piques en décallage : fouetté aux yeux d'une main et... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dôjô bar à Okinawa]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/article-dojo-bar-a-okinawa-117440937.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 29 Apr 2013 08:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Un des lieux incontournables d"Okinawa. La plus forte possibilité de rencontrer un maximum de grands sensei en même temps. Un endroit sympathique, chaleureux. Un makiwara sur un mur permet de faire des concours de celui qui a les plus gros...kiai ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Kobudô]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/article-kobudo-116534074.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 26 Mar 2013 07:44:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après mes livres sur le karate, je suis en train d'écrire un livre sur le kobudô, voici une partie de l'introduction. INTRODUCTION Conjointement au karate, le kobudô fut élaboré à Okinawa, depuis des temps immémoriaux. L’un ne peut aller sans l’autre,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Fukushu'en]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/article-fukushu-en-115657022.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 25 Feb 2013 02:53:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je ne me lasse pas de ce parc commémoratif des "36 familles chinoises " venues s'installer à Okinawa. ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[徳嶺の棍(トゥクンミーヌクン)/Tokumine no kun(Tukunmin nu kun)]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/article-tokumine-no-kun-tukunmin-nu-kun-114486264.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 18 Jan 2013 04:13:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[三節昆の方・分解 Sansetsukon kata &amp; bunkai]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/article-sansetsukon-kata-bunkai-112769209.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 24 Nov 2012 02:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Kata et bunkai de sansetsukon que je suis en train d'apprendre. Sur l vidéo, deux des sensei dont j'ai reçu l'enseignement Yamashiro Ken'ichi (sansetsukon) et Gakiya Yoshiaki (bô de gauche) et le sensei que je suis actuellement Ishiki Hidetada (bô de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Concert de Rinken à Paris]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/article-concert-de-rinken-a-paris-110103969.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 15 Sep 2012 03:04:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[A Paris, se tiendra un concert unique de deux des plus grands artistes de la musique d'Okinawa: le musicien Rinken Teruya, et la diva du groupe Rinken Band, Tomoko Uehara. Ce concert sera donné en l'honneur du lancement du festival de musique "Niutou... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[台風/typhon du 05-06/08/2012]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/article-typhon-du-05-06-08-2012-108775463.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Aug 2012 12:00:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dimanche et lundi devraient être rockn'roll.. surtout que dimanche, on a entrainement ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[廿八・二十八・二十八歩/nêpai, nîpai, nîpaipo]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/article-nepai-nipai-nipaipo-108453736.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 24 Jul 2012 03:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Parmi les kata créés a partir de l'enseignment de Wú Xiánguì/Go Kenki, il y a le nêpai du Tô'on-ryû de Kyoda Juhatsu, élève de Higaonna Kanryô et senpai (condisciple ainé) de Miyagi Chôjun. Nêpai est un kata de haut niveau, et en tant que tel, il comprend... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[詠春で転掌/ Tenshô à Yongchun]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/article-tensho-a-yongchun-106431663.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 Jun 2012 12:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vidéo anecdotique, filmée lors d'un voyage de recherches fait par Higaonna Morio sur les traces de Higaonna Kanryô, initiateur du style Gôjû-ryû. Ce qui m'a intésser dans cette vidéo prise dans l'école Wengongci de Baihe-quan (Boxe de la Grue Blanche),... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Merci]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/article-merci-105927126.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 28 May 2012 03:18:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après deux semaines d'un périple touristique dans Okinawa avec Benjamin, où nous avons visité, entre autres, des sites tels que Shuri-jô Fukushû'en Chura-umi Le musée du karate/kobudô Shikina-en J'ai eu le plaisir de voir sur la page Amazon que mes modestes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[白鶴三戦/Hakutsuru-sanchin]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/article-hakutsuru-sanchin-104308184.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Apr 2012 02:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une des versions chinoise et "à deux mains" du kata tsuru sanchin Texte tiré de mon livre "Karaté d'Okinawa, entre les griffes du dragon, du tigre et de la grue" Hakutsuru-sanchin est le chaînon manquant entre pâpûren et sanchin. En fait, c’est un ensemble... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[白鶴一/hakkaku-ichi]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/article-hakkaku-ichi-104165892.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 27 Apr 2012 13:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dans cet article, je vous présente plusieurs vidéos du même kata, hakkaku-ichi (n°1), effectué par plusieurs experts (enseignants en France) et pratiquants, élèves de Matayoshi Shinpô. Bien que sensiblement différents sur la fin, ils partagent tous (à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Visite au dôjô de Shinjô Kiyohide]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/article-visite-au-dojo-de-shinjo-kiyohide-103349183.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 13 Apr 2012 13:36:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[ ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[松山公園/ Matsuyama- kô'en]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/article-matsuyama-ko-en-103268741.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 12 Apr 2012 05:41:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Face au jardin de 福州園, Fukushû'en 福州園 II/ Fukushû'en II se trouve le parc de Matsyama. Ces deux espaces étaient compris dans le village de Kuninda/kumemura , la route qui les sépare étant "Kume-ôdôri". Ce parc abrite aussi une stèle dédiée à Higaonna... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[金硬流/Kingai-ryû]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/article-kingai-ryu-103141631.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 10 Apr 2012 06:29:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une vidéo d'un style que jaime particulièrement, le Kingai-ryû. Style très similaire au Pangainoon (futur Uechi-ryû de Kanbun Uechi.) Un travail main ouverte dirigé vers des points sensibles et donc sans nécessité de force, tout en détente, suivi d'e... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Karaté d'Okinawa, entre les griffes du Dragon, du Tigre et de la Grue]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/article-karate-d-okinawa-entre-les-griffes-du-dr-102689345.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 02 Apr 2012 05:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Karaté d'Okinawa, entre les griffes du Dragon, du Tigre et de la Grue disponible sur Amazon.fr ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[半硬軟の動物/Les animaux du Pangainoon]]></title>
    <link><![CDATA[https://okibukan.over-blog.com/article-les-animaux-du-pangainoon-102358653.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 27 Mar 2012 10:18:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Comme l'a rapporté Uechi Kanbun à son retour de Chine, le style qu'il avait appris était basé sur les mouvements/energies de trois animaux : dragon, tigre et grue. A l'heure actuelle, certains pratiquants se demandent où se cachent ces animaux dans les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[Lionel]]></dc:creator>
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