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  • : 沖武館 Okibukan
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  • : Mensôre Uchinâ-blog. Un petit blog de présentation de l'île berceau du karate et du kobudô. Ici, je parlerais tout autant des arts de combat d'Okinawa, que de la culture trop méconnue de cette partie du Japon.
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29 février 2012 3 29 /02 /février /2012 06:22

Les "hojo'undô" du uechi-kei (ensemble des styles issus de l'enseignement de Uechi Kanbun/Kan'ei) sont les "kihon" des autres écoles.

Ces hojo'undô, tout comme le kata sanchin permettent de structurer le corps, de le muscler "techniquement, c-à-d,  de renforcer  les muscles directgement impliqués dans les techniques propres au style. L'entrainement aux instrument (kigu-tanren) renforce aussi ces muscles "principaux" mais aussi les autres.

 

Ces hojo'undô se composent de la manière suivante :

1)      足刀蹴りsokutô geri, coup de pied avec le tranchant externe du pied ;

2)      正面蹴りshômen geri, coup de pied frontal ;

3)      回し突きmawashi tsuki, coup de poing circulaire (crochet) ;

4)      弾き受け平拳突 hajiki-uke, hiraken tsuki parade explosive, coup de poing « cinq premières phalanges protubérantes » ;

5)      小拳突き shôken tsuki, coup de poing, « première phalange de l’index saillante » ;

6)      回し受け足刀打ち裏打ち小面突きmawashi -uke, sokutô-uchi, shôken tsuki, parade circulaire, frappe du tranchant externe de la main, coup du revers du dos de la main, coup de poing « première phalange de l’index saillante » ;

7)     肘突き hiji tsuki, coup de coude (face, latéral, arrière) ;

8)      転身前足蹴りtenshin zensoku geri, rotation du corps, coup de pied frontal, jambe avant ;

9)      転身後足蹴りtenshin gosoku geri, rotation du corps, coup de pied frontal, jambe arrière ;

10)   転身小拳突きtenshin shôken tsuki, rotation du corps, coup de poing, « première phalange de l’index saillante » ;

11)   正面弾き突き shômen hajiki tsuki, frappe explosive, déplacement avant/arrière

12)   鯉尻尾受け 縦 koi-shippo uke   tate, parade « en queue de carpe » verticale

                                          yoko                                                         latérale

 

 


 

Ces hojo'undô se pratiquent aussi en bunkai (application)

 

 


 

 

 

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Published by Lionel - dans Arts martiaux
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commentaires

http://www.medical-billing.com/blog/ 18/02/2014 07:57

Wow this is really awesome! I love kick boxing and this Hojo'undô sport event has got many similarities with kick boxing! Several rules and punching styles are same in both events! Thanks for sharing the video!